Что необходимо человеку для хорошего настроения

Здравствуйте, мои читатели и единомышленники! Замечательно снова увидеть вас на моем сайте!
Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами о том, что необходимо человеку для хорошего настроения. Каждый испытывает в своей жизни минуты печали, переживает из-за неудач, расстраивается из-за болезни или впадает в состояние сезонной депрессии (я, например, осенью, в ноябре). Как не задержаться в этом состоянии и вернуться к нормальному восприятию жизни? Можно ли, сопротивляясь неудачам и поражениям, сохранить хорошее настроение даже в трудные периоды жизни?
Не секрет, это давно доказано наукой и каждый из нас об этом знает, что раздражаясь и злясь на проблемы и неудачи, счастливее не станешь. Успеха добивается лишь тот, кто с улыбкой принимает ситуацию и обязательно идет дальше! А где взять ту улыбку, если тебе плохо, скажете вы и будете правы. Так я вам подскажу! Есть множество способов, чтобы вернуть себе хорошее настроение!
Давайте попробуем вспомнить, какие моменты в жизни доставляют нам радость, отчего солнечно и весело бывает на душе?
Я, например, испытываю удовольствие:
— от общения с природой: в лесу, от весеннего солнышка;
— когда занимаюсь любимым делом;
— когда меня хвалят, благодарят, делают подарки;
— когда я красивая, у меня обновка;
-от приятных физических нагрузок, когда чувствую себя бодрой, здоровой, энергичной, сексуальной;
— от хорошего фильма, книги, музыки;
— когда вкусно поем;
— когда сделаю что-то хорошее для других;
— когда близкие довольны и у них все хорошо;
— в бане у меня хорошее настроение…..
Наверное, сразу все не вспомнишь и не перечислишь!  Представляете сколько у нас поводов для радости?


 

 

 

 

Читайте также:

комментария 3

  1. Возможность посидеть в тишине и почитать, острые карандаши под рукой в момент желания порисовать, красивый рассвет, сугробы яркого, белого, скрипучего снега… В жизни каждого море причин для радости. Было бы желание видеть эти радости и принимать с улыбкой)

  2. А у меня хорошее настроение от того, что я просто ЖИВУ! Я люблю жизнь, люблю людей, Люблю свою семью — мужа, детей, внуков. Источник хорошего настроения — мы сами. Бывают огорчения, бывает боль… Но это временно. не стоит зацикливаться на этом. Жизнь коротка. И с каким настроением мы её проживём, зависит только от нас!

  3. Добрый день. Наше настроение не всегда зависит от нас, а зависит от окружения и среды обитания. Спасибо за интересный блог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *